Rabu, 22 Juni 2011

PAPSMEAR


Wanita yang pernah berhubungan seks wajib melakukan Pap Smear untuk memastkan apa terinfeksi virus Kanker Leher Rahim (serviks). Ini sangat penting dan jangan dianggap remeh karena kanker serviks merupakan pembunuh kelas wahid di Indonesia. Terserahlah mau pembunuh nomor satu, dua atau tiga. Yang pasti Human Papiloma Virus (HPV) adalah pembunuh berdarah dingin!



Saya tidak akan menguraikan tentang seluk beluk dan tetek bengeknya apa itu kanker serviks agar terhindar dari kesan kuliah ataupun menggurui. Saya hanya ingin tegaskan kesalahpahaman yang mungkin hadir di pandangan kita bahwa semua wanita harus Pap Smear.

Karena tidak semua wanita harus Pap Smear, hanya yang pernah melakukan hubungan seksual (senggama) yang wajib Pap Smear.

Jangan sungkan-sungkan untuk melakukan Pap Smear jika Anda merasa pernah melakukan kegiatan seksual. Untuk para istri-istri dan cewek-cewek, jangan malu-malu untuk melakukan Pap Smear. Karena jika Anda masih malu juga sampai saat membaca postinganku ini berarti itu namanya Malu Membawa Kematian.

Pemeriksaannya gak rumit kok, tidak sakit-sakit amatlah. Hanya menggunakan alat cocor bebek. Segeralah lakukan pemeriksaan Pap Smear. Sekali lagi tak sakit kok. Kecuali kalau menggunakan cocor macan, lidah buaya atau moncong kuda, yah sakitlah… Hehehehe Daku bercanda.

Jika Anda tak pernah merasa berhubungan seks namun memiliki kebiasaan merokok atau Anda memiliki riwayat bawaan (genetika) sebagai carier Ca Serviks. Andapun wajib Pap Smear. Semakin cepat semakin baik. Dan jika positif terinfeksi, tugas Anda selesai. Tanggungjawab Andapun selesai. Selanjutnya itu urusan dokter-dokter kita mau dia apakan. Mau biopsikah atau kolposkopikah. Itu urusan mereka. Yang penting kanker serviks Anda segera diobati. Dan bersyukurlah karena ada obatnya.

Anda tidak akan pernah tahu positif atau negatif terjangkit Human Papiloma Virus (HPV) jika Anda tak pernah memeriksakannya. Ini juga warning buat suami-suami dan lelaki. Anda harus berperan sebagai kepala rumah tangga untuk membantu kesehatan istri. Sebab jika istri kita terbukti terjangkit virus kanker leher rahim, maka kita sebagai suami memiliki kontribusi terhadap proses kematian istri kita.
Sebelum saya menyarankan ini, istriku telah melakukan Pap Smear. Syukurlah, teman suka dukaku dalam hidupku itu dinyatakan negatif.

Hai para istri-istri dan cewek-cewek se Indonesia. Lakukan sesegera mungkin pemeriksaan Pap Smear.

Jangan sampai virus-virus itu tanpa Anda sadari telah nyempil di lapak kewanitaan Anda!

Semoga bermanfaat….

MOTIVATION




1.Hidup penuh pilihan, tapi tak berarti kamu harus memilih yg aman. Jika tak berani mengambil resiko, kamu tak akan jadi lebih baik.

2. Jangan pernah menanyakan pendapat orang lain jika kemudian kamu membencinya karena berkata jujur tentang dirimu.

3. Suatu hubungan yg baik tak terjadi begitu saja. Dibutuhkan waktu, kesabaran, dan dua orang yg percaya mereka ingin bersama.

4. Jangan biarkan cintamu dalam ketakutan, percayalah bahwa akhirnya kamu dan dia akan hidup bersama. Saling percaya dan setia.

5. Terkadang kata yg perlu kamu dengar adalah Jangan Menyerah!

6. Jangan berubah hanya karena ingin dicintai seseorang. Jadilah dirimu sendiri dan seseorang akan mencintai kamu apa adanya.

7. Ketika kamu merasa orang-orang membencimu tanpa alasan yg jelas, ingatlah, Tuhan mencintaimu tanpa syarat.

8. Percayalah bahwa perasaan cinta hadir untuk dinikmati, bukan untuk menyakiti atau bahkan menghancurkan.

9. Kehidupan memerlukan pengorbanan untuk mencapai apa yg kita inginkan. Walau terkadang pahit-jadikanlah itu bagian perjuanganmu

10. Terkadang hal yg bisa kamu lakukan adalah bertahan, tak peduli bagaimana sakitnya, karena akan lebih sakit jika kamu kehilangannya.

11. Tak perlu menemukan seseorang yg sempurna tuk hidupmu, temukan seseorang yg menyadari betapa beruntungnya mereka memiliki kamu.

12. Lebih baik kehilangan ego kamu tuk orang yg kamu cintai, daripada kehilangan orang yg kamu cintai karena ego kamu.

13. Hidup ini memang banyak pilihan, namun kamu tak harus memilih apa yg terlihat terbaik. Pilihlah yg membuatmu bahagia.

14.Jika kamu mencintai seseorang, cintai dia apa adanya. Jangan berharap dia tuk sempurna, karena manusia pasti melakukan salah.

15. Tak ada yg lebih kuat dari cinta sejati. Kamu harus percaya tuk saling memahami, dan kamu harus memahami tuk saling percaya.

16. Ketika kepercayaan telah diberikan kepadamu, jagalah! Karena jika dirusak, sulit untuk bisa mendapatkannya kembali.

17. Kamu jatuh cinta bukan karena tatapan mata, namun permintaan hati. Karena cinta dari hati, yg tak sempurna akan jadi sempurna.

18. Hidup ini penuh pilihan. Segala sesuatu yg kamu lakukan dan yg kamu miliki adalah keputusan yg telak kamu pilih

19. Hanya karena semua orang tak sependapat denganmu, bukan berarti kamu salah. Kadang mereka tak bisa terima kenyataan kamu benar.
20. Cinta sejati tak datang begitu saja. Banyak proses yg dilalui. Dia akan terus tumbuh seiring derita, nangis,dan tawa bersama.

21. Jika Tuhan belum menjawab doamu, bersabarlah. Jangan biarkan seorangpun membuatmu mengeluh hingga kamu lupa Tuhan itu ada!

22. Tuhan selalu memberikan apa yg kamu butuhkan, bukan yg kamu inginkan. Masalah yg datang hanya proses pendewasaan diri.

23. Masalah adalah hal yang biasa, namun tak peduli apapun masalahmu, percayalah, kamu tak sendiri karena Tuhan selalu bersamamu

24. Ketika kamu menaruh harapanmu kepada Tuhan, kamu tak akan pernah dikecewakan. Yakin dan percayalah padaNya.

25. Tuhan punya rencana tersendiri tuk setiap orang. Tuhan telah berikan segala yg dibutuhkan tuk meraih impianmu. Pergunakanlah.

26. Orang yang mengatakan bahwa berubah itu sulit adalah orang yang sedang mempertahankan keadaan yang sekarang sedang dikeluhkannya

27. Ketika kehidupan tidak kamu jalani dengan penuh kesungguhan, maka kamu akan menjalaninya dengan penuh kelemahan.

28. Jangan pernah menyesal apa yang telah kamu lakukan dengan cinta yang tulus. Sesuatu yang lahir dari hati tak akan pernah hilang.

29. Jangan membiasakan diri tuk meragukan kata hatimu. Materi tak akan mampu membelinya, karena apa yg datang dari hati selalu tulus.

30. Ketika keraguan mengusik keyakinan, yakinkan hatimu untuk tetap meyakini keputusan yang telah kamu buat.

31. Jangan berusaha jadi orang lain. Kamu terlahir karena sebuah alasan. Maksimalkan diri tuk capai kebahagiaanmu sendiri.

Kenali Gaya Baru Pria Berselingkuh


Pria ibarat teknologi, semakin berkembang zaman, kian canggih pula cara yang digunakan agar perselingkuhannya tak ketahuan.

Berikut beberapa gaya pria berselingkuh yang perlu Anda ketahui:

Kencan di jam kerja
Dikit-dikit meeting, akhir pekan pun dia gunakan untuk bertemu klien. Bila ditanya mengapa ia sibuk, ia akan memasang wajah penuh cinta sambil menjawab, "Ini kan demi masa depan kita, sayang."

Duh, mendengar jawaban seperti ini, hati perempuan mana yang tidak akan berbunga-bunga? Mau marah jadi enggak enak hati. Padahal, bisa jadi jawaban yang dia kemukakan bagian dari strategi dia untuk menutupi kenakalannya di belakang Anda. Pria zaman sekarang tahu benar kelemahan perempuan yang mudah luluh oleh pembicaraan-pembicaraan yang mengarah pada komitmen.

Bila di akhir pekan tidak bisa berkutik, ia akan berkencan dengan selingkuhannya di jam kantor. Apalagi jika selingkuhannya itu teman sekantor, wah... makin mudah mereka bersama. Selain itu, ia juga rajin memberi kabar bila akan lembur. Dengan tambahan penyedap kalimat-kalimat yang menyiratkan dia tidak suka lembur, dengan harapan Anda merasa kasihan dan tidak bertanya macam-macam.

Jujur pada selingkuhan
Berkembangnya situs jejaring sosial membuat pria sulit untuk menutupi status "in relationship"-nya dan mengaku single. Untuk itu, mereka telah menyiapkan cara jitu agar perselingkuhan tetap aman, yaitu mengaku pada selingkuhannya kalau ia sudah memiliki kekasih atau istri. Sebagian pria akan mengatakan bahwa hubungannya dengan kekasih bermasalah untuk menarik hati calon selingkuhan. Sebaliknya, ada juga yang hanya bilang bahwa ia sudah punya kekasih atau istri, tapi ia juga mencintai si selingkuhan.

Bagi pria, jujur di awal membuat perselingkuhan yang dijalani lebih mudah. Karena dengan begitu, selingkuhannya ini tahu risiko dan konsekuensi sehingga dia tidak akan berani menuntut macam-macam, seperti meminta kencan di hari libur, yang menjadi hak pasangan resminya.

Mengganti nama di ponsel
Memiliki dua ponsel atau SIM card, menerima telepon diam-diam di tengah malam, di tempat yang tidak biasa, seperti di toilet, sudah termasuk cara lama yang tak efektif. Dengan cara ini, sudah banyak pria yang ke-gap pasangan resminya. Makanya, mereka pun putar otak bagaimana agar pasangannya tidak curiga.

Cara yang dianggap mumpuni adalah tetap menggunakan satu ponsel. Nah, agar Anda tidak curiga, ia mengganti nama selingkuhan dengan nama pria, atau jabatan sang selingkuhan menjadi atasan atau kliennya. Dengan begitu, ia akan leluasa saat harus menerima telepon dan Anda pun tak akan berani mengangkat telepon itu.

Cara lain, mereka memilih silent mode bila ada pesan singkat yang masuk dari selingkuhan. Biasanya, pria yang berselingkuh akan lebih memilih untuk menelepon dibanding mengirim pesan singkat. Karena berkirim pesan singkat, rawan ketahuan.

Dibayar tunai
Jejak kartu kredit mudah sekali dilacak, karena di lembar tagihan yang datang tiap bulan selalu tercantum setiap transaksi yang dilakukan. Dari sini, Anda bisa tahu kemana saja ia bersenang-senang dengan selingkuhannya. Sekarang, pria yang berselingkuh tidak lagi mengandalkan kartu kredit. Mereka merasa lebih aman bila biaya-biaya kencan dibayar dengan uang tunai. Yup, termasuk tiket pesawat bila mereka pergi berlibur. Jadi Anda perlu curiga bila dompetnya belakangan ini semakin tebal, tapi transaksi kartu kreditnya berkurang.

"Boys day out"
Betul, jika ada yang bilang persahabatan antarpria memang tak ada matinya. Termasuk bersekongkol dengan teman-temannya kala ia sedang selingkuh. Tak heran jika mereka sering menggunakan alasan pergi dengan teman-teman atau melakukan hobi demi memuluskan rencana. Ia juga sesekali akan mengajak Anda main atau berlibur bersama teman-temannya, beserta pasangannya masing-masing. Dengan begitu, Anda tidak akan curiga ketika ia mengatakan pergi bersama salah satu temannya.

Lokasi kencan di luar negeri
Agar tidak mudah Anda deteksi, ia juga akan memilih tempat kencan yang jauh dari jangkauan, seperti di luar kota atau luar negeri sekalian. Karena risiko bertemu Anda atau teman-teman Anda jauh lebih kecil ketimbang mereka nongkrong di kafe-kafe di dalam kota. Bagi sebagian pria yang berselingkuh, kuantitas pertemuan tidak lagi penting, tapi kualitas yang diutamakan. Ia mungkin tidak bisa bertemu dengan selingkuhannya setiap hari, tapi ia bisa beralasan tugas keluar kota atau luar negeri untuk bersama selingkuhannya selama seminggu tanpa terganggu.

Selasa, 21 Juni 2011

Kamboja Jepang Ku



Meski diberi nama Kamboja Jepang, namun tanaman ini sesungguhnya berasal dari daratan rendah di Benua Afrika.
Karena mempunyai karakter iklim yang sama dengan tanaman di Indonesia, yang tahan terhadap panas dan tidak membutuhkan air banyak, sehingga bunga Kamboja Jepang ini mudah dikembangkan di iklim tropis Indonesia.
Untuk mendapatkan varian yang diinginkan, dapat memadupadankan tanaman lokal dengan varian Kamboja Jepang dari berbagai negara. Seperti dari Thailand, Taiwan, Amerika Serikat, Amerika Latin dan sebagian Jepang.
Pengembangan dimulai dari proses grafting atau okulasi. Bonggol tanaman kamboja pilihan, disatukan dengan batang tanaman lain yang telah diseleksi pula. Lalu dibungkus dengan plastik, dan dibiarkan selama kurang lebih 2 minggu sampai 1 bulan. Hingga muncul tunasnya.
Tanaman adenium pun berkembang seperti yang diharapkan. Untuk merawat bunga adenium obesum tidaklah sulit. Adenium obesum adalah jenis tanaman kering yang dapat diletakkan terbuka dan terkena sinar matahari langsung.
Tercatat sejak 5 tahun yang lalu, varian tanaman ini telah dikembangkan lebih dari 100 jenis.
Semakin unik dan bentuk bonggolnya, semakin mahal pula harga jualnya. Bisa mencapai puluhan bahkan ratusan juta rupiah. Di tengah surutnya pamor pohon bonsai, adenium obesum justru menjadi trend. Tak hanya sebatas penghias taman atau ruangan, bahkan dimanfaatkan sebagai parcel atau hadiah untuk seseorang.
Di Indonesia sendiri, pasar adenium cukup bagus dibanding negara asalnya. Peluang bisnis tanaman berbonggol unik inipun masih terbuka lebar.

Mesra tidak harus dengan seks


Mungkin Anda pernah bertanya-tanya mengapa generasi ’seangkatan’ orang tua Anda dapat mempertahankan rumah tangga mereka agar tetap langgeng. Sebenarnya rahasia perkawinan yang langgeng mudah jawabannya namun seringkali sulit untuk dilakukan. Inilah dia..

Ingin tahu apa rahasia pasangan-pasangan yang paling mesra dan romantis? Jawabannya bukan pada aktivitas hubungan sex yang fantastis (walau sex memang faktor yang penting). Rahasia pasangan super mesra adalah mereka bisa menemukan cara untuk melakukan kebaikan terhadap pasangannya.

Benar, kebaikan – yang bisa ditunjukkan lewat sikap yang lembut, penuh perhatian, dan pengertian – merupakan kualitaskualitas yang bisa membuat pernikahan Anda menjadi lebih mesra, lebih intim, dan lebih “tahan banting”. Pasangan menikah akan saling mencintai dan hubungan mereka bisa makin mesra jika masing-masing berusaha untuk berbuat baik kepada pasangannya.

Oke, Anda memang baik, kita semua berusaha bersikap baik kepada pasangan kita masing-masing. Tetapi, kelebihan pasangan super mesra adalah mereka melakukan kebaikan secara spontan, tanpa usaha, dan melakukannya lebih sering, bahkan pada saat-saat ketika mereka sedang bertengkar, misalnya.
Pasangan yang amat mesra juga tidak mengorbankan kepentingan dirinya demi kepentingan pasangan. Kelebihan mereka adalah: mereka bisa menemukan strategi yang tepat, untuk menunjukkan kebaikan kepada pasangannya. Dan, hal tersebut bukanlah hal yang sulit. Mungkin beberapa bocoran berikut dapat memberi ‘pencerahan’ bagi Anda:

1. Sentuhlah Pasangan – Bukan Hanya di Kamar Tidur
Seringkali tindakan yang tepat untuk menunjukkan kebaikan kita adalah dengan sentuhan ringan, tanpa kata-kata. Letakkan tangan Anda di lututnya ketika Anda tahu ia bosan ketika menghadiri pesta pernikahan saudara jauh Anda. Peluklah ia untuk menyatakan dukungan ia akan menghadapi wawancara kerja. Pijatan ringan di kaki pada hari yang melelahkan. Genggamlah tangannya saat Anda berdua sedang berbelanja di mal. Dan, ada alasan ilmiah mengapa sentuhan kulit dengan kulit memiliki efek yang kuat. Ketika Anda saling bersentuhan, tubuh Anda berdua memproduksi oxytocin, yang menimbulkan perasaan tenteram.
Secara fisik, psikis, dan kimiawi, sentuhan mempererat hubungan dan membuat Anda berdua merasa lebih dekat. Rahasia ini sepertinya biasa saja, tetapi dalam kehidupan kita sehari-hari Anda bisa saja sama sekali tak menyentuh pasangan selama beberapa jam, hari, atau bahkan minggu, selain di tempat tidur. Karena itu, mulai saat ini cobalah ingatkan diri Anda sendiri untuk saling bersentuhan dengan pasangan sesering mungkin. Percayalah, langkah ini tidak akan menambah beban dan tak akan melelahkan Anda berdua.

2. Ciptakan Ritual Kecil
Semakin sering Anda bisa melakukan kebaikan-kebaikan kecil untuk pasangan, semakin mudah Anda berdua bisa mempererat hubungan. Contohnya, setiap hari Minggu, sang suami mencuci mobil istrinya sementara sang istri menyiapkan keperluan-keperluan suaminya untuk hari Senin. Atau, Anda bisa mencoba mengoleskan pasta gigi ke sikat gigi suami dan sebaliknya setiap hari. Ritual kecil semacam ini bisa memberi pesan bahwa Anda berdua bisa saling diandalkan untuk melakukan hal-hal yang kecil tetapi amat bermakna. Dan, agar ritual semacam itu bisa bertahan lama, lupakan aktivitas terlalu istimewa yang bisa melelahkan. Pikirkan sesuatu yang ringan, pribadi, dan berarti bagi pasangan. Jika suami Anda gemar minum kopi, siapkan secangkir kopi panas di pagi hari setiap akhir pekan.

3. Praktekkan Aturan Masa Kanak-Kanak
Aturan masa kanak-kanak yang dulu terasa menjemukan dan menjengkelkan, seperti “dengarkan”, “jangan menyela”, ucapkan “terima kasih”, dahului dengan kata “tolong” setiap kali minta bantuan, dan katakan “maaf” bisa amat bermanfaat jika diterapkan dalam perkawinan Anda. Jika Anda hidup bersama seseorang untuk jangka waktu relatif lama, kecenderungannya adalah Anda sering melupakan aturan-aturan sopan santun.

Padahal, mengatakan “terima kasih” ketika pasangan Anda melakukan sesuatu untuk Anda, atau mengucapkan “maaf” ketika Anda melakukan kesalahan kecil sekalipun, merupakan kebaikan yang bisa Anda lakukan kepada pasangan tanpa usaha sama sekali. Yang juga penting untuk menunjukkan kebaikan kepada pasangan adalah menghilangkan perilaku-perilaku atau kebiasaan-kebiasaan yang kurang sopan atau kurang menyenangkan. Misalnya, bersendawa keras-keras atau bersin tanpa menutup mulut. Atau, bisa juga membelalakkan mata kepada pasangan ketika ia berbuat kesalahan. Dengan meniadakan sama sekali perilaku yang bisa menyinggung perasaan pasangan, Anda berdua bisa hidup lebih tenteram.

4. Berikan Pujian Sesesring Yang Anda Suka
Jika Anda Memiliki pikiran yang baik dan positif mengenai pasangan, jangan simpan untuk diri sendiri. Biarkan pasangan tahu tentang pikiran baik Anda. Pujian tersebut tak harus mengenai sesuatu yang besar atau penting seperti karir atau kemampuannya membeli mobil baru (yang tentu saja membuat Anda ikut senang). Pujian mengenai hal-hal kecil seperti penampilannya yang rapi atau serasi juga, bisa Anda lontarkan. Ucapan seperti “Dasi sama kemeja kamu benar-benar tampak serasi” bisa membuat pasangan Anda merasa senang sepanjang hari.
Lalu, mengapa pujian amat penting artinya? Kebanyakan dari kita hidup dalam suasana serba kompetitif, dan kadang-kadang kita menyalahkan diri kita sendiri jika mengalami kegagalan yang kecil sekalipun. Pujian kepada seseorang bisa mengingatkan orang tersebut bahwa ia juga bisa pandai, berpenampilan baik, atau menyenangkan bagi orang lain. Jika pujian itu datang dari orang yang sangat kita cintai, hal tersebut besar sekali artinya, karena bisa menghilangkan keraguan pada diri sendiri.

5. Pikirkan Kebaikan Secara Acak
Maksudnya adalah menunjukkan kebaikan kepada pasangan secara spontan, tanpa direncanakan. Pikirkan bagaimana perasaan Anda ketika suatu hari suami Anda mencuci dan menyeterika baju tanpa Anda minta (dan Anda tak memiliki pembantu). Kejutan-kejutan kecil yang menyenangkan seperti itu memiliki pengaruh positif terhadap hubungan Anda berdua. Sekali lagi, Anda tak perlu memikirkan tindakan-tindakan besar untuk menunjukkan kebaikan kepada pasangan. Tindakan kecil yang berarti baginya sudah cukup memadai.

6. Tunjukkan Kebaikan Pada Masa-Masa Sulit
Tentu saja amat sulit untuk memikirkan tindakan yang bisa mengesankan pasangan pada saat Anda berdua sedang dalam kesulitan. Tetapi, justru tindakan yang menunjukkan kebaikan pada masa-masa seperti itu memiliki efek yang paling besar.

Cobalah untuk bersikap tegar pada saat cobaan datang dan fokuskan pikiran Anda untuk berusaha saling menghibur. Apa yang dialami seorang teman mungkin bisa dijadikan contoh. Setahun yang lalu, sang teman kena PHK karena perusahaannya bangkrut, sementara istrinya sedang hamil lima bulan. Yang membuatnya besar hati, istrinya sama sekali tak tampak risau tentang hal tersebut, walau ia tahu dalam hatinya sang istri pasti sangat cemas. Lucunya, ia bahkan memasak makanan kegemaran sang teman pada hari ia di-PHK, dan istrinya meyakinkan bahwa mereka harus merayakan hari itu karena ia akhirnya bisa keluar dari pekerjaan yang sebenarnya tak disukai. Lalu istri bijak tersebut mengatakan kepada suaminya bahwa ia pasti bisa bisa mendapatkan pekerjaan lain dalam waktu singkat.

7. Bicarakan Kebaikan Pasangan Kepada Orang Lain
Ketika Anda mengatakan hal-hal yang baik tentang suami Anda kepada orang lain, sebenarnya tanpa sadar Anda telah memperkuat perasaan cinta kepada suami. Dan, jika Anda mendengar dari orang lain bahwa sang suami menceritakan hal-hal yang baik tentang Anda kepadanya, Anda akan merasa lebih senang dibandingkan jika mendengar pujian tersebut langsung dari mulut suami.

RESEP BIJI KETAPANG


Bahan :
  • 400 gr tepung terigu
  • 175 gr kelapa setengah tua, bersihkan, parut
  • 1 butir telur, kocok rata
  • 100 gr margarin
  • 150 gr gula pasir
  • 1 sdt garam
  • 1 sdt vanili
  • minyak untuk menggoreng

Cara membuat:

  1. Campur telur, gula pasir, garam dan vanili sampai semua bahan agak larut .
  2. Campur tepung dengan kelapa, dan masukan adonan bahan yang diatas tadi, aduk rata.
  3. Masukan margarin, aduk kembali, uleni sampai adonan tidak nempel ditangan.
  4. Bentuk adonan sebesar pensil, potong serong .
  5. Goreng dalam minyak yang telah panas hingga kuning kecokelatan. Angkat dan tiriskan, gunakan api sedang supaya tidak cepat angus.

untuk +/- 850 gram

Anggun C Sasmi ...My Pavorite artis








































Agar si Kecil terhindar dari Pelecehan


Ajarkan tentang pendidikan seks dan latih ia untuk berkata "tidak" kepada orang yang mencoba menyentuh bagian-bagian tertentu dari tubuhnya.
Baik si Upik maupun Buyung tentulah belum tahu apa itu pelecehan seks, hingga ia pun tak mengerti apa dampaknya buat dirinya. Malah ia mengira, si om atau tante meraba-raba bagian tubuhnya karena sayang dan perhatian padanya. Apalagi, si pelaku biasanya lebih dulu akan merayu, entah dengan iming-iming makanan, mainan, bahkan diajak jalan-jalan. Tentu ia akan senang, hingga ia pun senang-senang saja kala diperlakukan demikian, karena ia tak mengerti. Orang tua pun tak akan tahu kalau anaknya sudah dicabuli karena tak ada keluhan apa pun darinya.
Lain hal bila anak sampai diperkosa. Karena ada penetrasi, otomatis ia merasa kesakitan hingga hal itu menjadi sesuatu yang tak menyenangkan untuknya. Sekalipun ia telah diiming-imingi hadiah. Untuk selanjutnya, bisa dipastikan ia akan berontak dan tak mau lagi diperlakukan seperti itu kala si pelaku kembali membujuknya. Bahkan, tak tertutup kemungkinan untuk mudah terdeteksi pula oleh orang tua karena si kecil pasti akan menunjukkan perilaku "aneh" semisal sering mengeluh sakit di organ kelaminnya.
Ketidaktahuan anak bahwa dirinya mengalami pelecehan seks, selain disebabkan keterbatasan kemampuan kognitifnya, menurut Alma Nadhira, Psi., juga lantaran tak ada masukan di benaknya bahwa hal itu harusnya tak boleh sampai ia alami. "Di Indonesia, kan, masih banyak yang beranggapan seks itu sesuatu yang tabu untuk dibicarakan, apalagi kepada anak balita. Bahkan, tak jarang orang tua menganggap hal seperti itu belum penting untuk diajarkan pada anak prasekolah," tutur psikolog di RS Fatmawati, Jakarta ini.
Itulah mengapa, lanjutnya, kerap terjadi pelecehan seks dan perkosaan pada anak balita yang dilakukan orang dewasa maupun anak tanggung. Sering, kan, kita mendengar ataupun membaca berita-berita tersebut? Bahkan, pelakunya tak jarang orang tua si korban sendiri, yang harusnya justru melindungi dan bukan malah mencelakakan anak. Sungguh tragis memang!

AJARKAN PENDIDIKAN SEKS
Tentu kita tak ingin hal tersebut menimpa si kecil, kan? Terlebih pada si Upik yang umumnya kerap jadi sasaran empuk si pelaku. Nah, agar si kecil terhindar dari pelecehan seks, yang pertama-tama harus kita lakukan tentulah menghapus anggapan kolot bahwa pembicaraan tentang seks kepada anak balita adalah tabu. Kalau tidak, bagaimana kita bisa mendidik si kecil agar mampu menjaga diri?
Soalnya, untuk menghindari si kecil dari pelecehan seks, mau tak mau, kita harus mengajarkannya pendidikan seks. Seperti dikatakan Nadhira, "Kita harus memberikan pada anak, masukan atau pengetahuan mengenai seks sejak dini." Tentu saja bukan pengetahuan seks mengenai hubungan intim suami-istri, melainkan lebih pada mengenalkan bagian-bagian tubuhnya yang sensitif seperti paha, dada, bokong, alat vital, dan bibir.
"Beri tahu anak bahwa bagian-bagian tersebut tak boleh dilihat dan disentuh orang lain, selain kedua orang tuanya dan tenaga medis. Bahkan, untuk tenaga medis pun harus seijin dan didampingi orang tua," terang Nadhira. Misal, "Nak, bagian-bagian tubuhmu yang ini enggak boleh dipegang oleh orang lain, ya. Jika ada orang lain yang coba-coba, katakan, kata Bunda, itu enggak boleh karena enggak baik. Kalau orang itu memaksa atau sampai menyakiti, kamu teriak saja dan langsung bilang sama Bunda atau Ayah, ya."
Selain itu, jelaskan pada si kecil apa yang dimaksud pelecehan seks. Tentu penyampaiannya harus selalu dengan menggunakan bahasa sederhana dan mudah dimengerti anak seusianya. Misal, "Nak, jika ada orang lain yang suka pegang-pegang organ tubuh kamu yang enggak boleh dipegang sama orang lain, itu namanya kamu telah dilecehkan secara seksual. Begitu juga jika ada yang mengintip kamu sedang mandi."
Kemudian, tekankan padanya bahwa selain orang asing, bisa juga orang yang dekat dengannya akan melakukan pelecehan seks tersebut, "Nak, yang bisa melakukan pelecehan seksual itu bukan hanya orang asing melainkan juga orang-orang yang ada di dekat kamu, entah guru, teman, ataupun saudara. Jadi, walau mereka kamu kenal, tetap tak boleh melakukan hal tersebut kepada kamu. Jika ada yang berbuat begitu, bilang, ya, sama Bunda atau Ayah." Di akhir penjelasan selalu tekankan agar ia bilang pada orang tua jika mengalami hal tersebut.

LATIHAN MENOLAK
Berikutnya, ajarkan untuk mengatakan "tidak" jika ada orang yang melecehkannya. "Untuk itu ia harus dilatih refleksnya guna menolak jika ada yang akan melakukan pelecehan seksual padanya." Misal, "Kalau ada yang ngasih permen kepada kamu dengan syarat dipegang-pegang, kamu gimana? Bilang, enggak mau, gitu, ya?" Atau, "Jika ada orang yang pegang-pegang kamu, kamu gimana? Teriak, ya?"
Tentu saja tak hanya sekadar berkata-kata, tapi harus disertai praktek. "Orang tua memegang paha atau bagian tubuh sensitif lainnya, lalu bilang padanya, 'Kamu harus ngapain jika dibeginikan sama orang lain selain Bunda dan Ayah?' Jika anak mengatakan, 'Aku akan bilang padanya bahwa kata Bunda itu tidak baik dan kalau memaksa aku akan teriak dan bilang sama Bunda dan Papa.', berarti latihannya berhasil."
Setelah anak lancar dengan latihan tersebut, kita bisa melakukan hal tersebut tapi secara mendadak tanpa diketahui anak untuk melihat reaksinya. Jika ia menunjukkan reaksi penolakan seperti saat latihan pertama, itu pertanda ia sudah cukup siap dan akan menolak jika dirinya hendak dijadikan korban pelecehan.
Tentunya latihan ini harus dilakukan secara konsisten, kontinyu, dan dalam suasana yang menyenangkan anak layaknya sedang bermain. "Kalau tidak, bisa-bisa apa yang kita ajarkan padanya akan percuma saja. Anak akan merasa bosan atau beralih ke hal yang lain," bilang Nadhira.

DAMPAK PADA ANAK
Orang tua pun harus bisa menjadi contoh bagi anak, yaitu dengan tak melakukan hal tersebut pada keponakan atau anak teman. Sekalipun kita tak bermaksud melakukan pelecehan seks, melainkan hanya bergurau, misal. Jika hal ini kita abaikan, anak pun akan menghujani kita dengan kritik dan pertanyaan, "Pa, katanya itu enggak baik. Kok, Papa pegang-pegang paha Kakak itu. Kan, dia bukan anak Papa," misal. Akhirnya, bukan tak mungkin anak akan menganggap jika ada yang berlaku demikian padanya adalah hal yang wajar dan biasa sebab orang tuanya pun suka melakukan hal tersebut pada saudaranya atau teman-temannya. Celaka, kan?
Ingat, lo, dampak dari pelecehan seks yang dialami anak amatlah besar. Meskipun biasanya anak akan merasakan itu setelah ia besar nanti, entah kala duduk di SMP atau SMA. Bukankah saat itu biasanya ia akan tahu dari berbagai informasi bahwa hal tersebut adalah tidak baik? Jika diketahuinya saat itu, jelas Nadhira, bisa jadi si anak akan merasa syok atau malah trauma, karena ia sadar bahwa apa yang pernah dialami sewaktu kecil adalah sesuatu hal yang harusnya tak dia alami. "Ekstremnya, ia bisa saja merasa bahwa dirinya telah ternoda, hina, kotor, dan sebagainya. Bahkan, ia bisa menyalahkan kebodohan dirinya itu dan akhirnya merembet ke hal-hal yang lain. Misal, enggak mau menikah, mendendam terhadap lawan jenis, frigid, atau malah berkembang jadi penyakit mental."

PENYAKIT KULIT YANG MUNGKIN MENGINTAI KITA




Yang disebut "penyakit kulit" bukan hanya panu, kadas, dan kurap. Ada beberapa kelainan lain yang bisa menyerang kulit. Enam penyakit ini adalah yang paling sering terjadi. Apa saja?



1. Rosacea
Menurut sebuah penelitian, setidaknya 45 juta orang di seluruh dunia mengidap rosacea. Namun banyak di antara mereka yang tidak menyadarinya. Rosacea ditandai dengan bercak-bercak kemerahan di wajah, pembuluh darah kecil yang pecah dan terlihat di bawah kulit, bruntus-bruntus merah, dan mata yang sering merah/iritasi. Kebanyakan penderita rocasea adalah orang dengan kulit putih, yang wajahnya mudah memerah saat terkena sinar matahari, atau saat sedang mengalami perubahan emosi (malu, sedih, marah, dan sebagainya). Sampai saat ini masih belum ditemukan apa penyebab rosacea, dan meskipun tak menular, kelainan ini tak bisa disembuhkan.

2. Jerawat
Penyakit yang satu ini pasti sudah tak asing bagi kita. Baik dalam bentuk komedo di hidung atau benjolan merah yang mengganggu, kelainan kulit ini disebabkan oleh pori-pori yang tersumbat minyak. Untuk mencari tahu cara ampuh membasmi jerawat, klik tautan ini: Cara Alami Memerangi Jerawat

3. Seborrhea
Nama ini mungkin agak asing bagi kita. Namun, seborrhea biasanya menyerang kulit kepala, dan punya nama lain: ketombe. Seborrhea juga bisa muncul di bagian lain selain kulit kepala, seperti wajah, telinga, alis, bahkan alat reproduksi. Mencegah seborrhea sebenarnya tak sulit, cukup pastikan kulit Anda selalu bersih dan dicuci dengan sabun yang lembut.

4. Eczema
Meskipun bisa menyerang semua kalangan, eczema umumnya muncul pada kulit bayi atau anak-anak di bawah usia 5 tahun. Penyakit ini biasanya diturunkan secara genetis oleh orang tua. Ciri-cirinya berbeda pada setiap orang, namun biasanya ditandai dengan kulit yang kering, memerah, dan sangat gatal. Biasanya menyerang leher, bagian dalam siku tangan, bagian dalam lutut, dan mata kaki. Eczema bisa muncul pada kulit bila dirangsang oleh bahan-bahan sabun, kosmetik, baju, deterjen, atau perhiasan, yang tak cocok dengan kulit. Pada beberapa kasus yang parah, stres dan perubahan suhu juga bisa jadi salah satu penyebab.

5. Kanker kulit
Kanker kulit adalah salah satu jenis kanker yang paling umum terjadi. Diperkirakan setiap tahun ada 1 juta orang yang terjangkit penyakit ini, dan jumlahnya meningkat setiap tahun. Penyebab utama kanker kulit adalah sinar ultraviolet (inilah mengapa memakai sunscreen setiap hari sangat penting), namun ia bisa juga disebabkan oleh faktor lain seperti luka bakar, terapi radiasi, transplantasi organ, dan kondisi kulit genetis seperti albino.

6. Psoriasis
Psoriasis adalah kelainan kulit yang tak menular, namun sangat umum terjadi. Kulit penderitanya biasanya merah, kering, dan menebal. Pengidap psoriasis ringan seringkali tak menyadari penyakit ini, namun pada penderita yang parah, terkadang seluruh tubuhnya ditutupi oleh kulit tebal, kemerahan, dan kasar. Penyakit ini tak bisa disembuhkan total, namun banyak penderita yang melaporkan kondisi mereka membaik setelah tinggal di tempat dengan suhu yang lebih hangat.

villa aman D'sini sentul bogor The real account of Villa Aman D'sini sentul city desa bojong koneng kabupaten bogor con...